L’ONAGRE. Les mille et une vertus de la primevère du soir.

L’ huile d’onagre est connue de millions de femmes à travers le monde pour sa capacité à soulager le syndrome pré-menstruel et à préserver leur peau du vieillissement et du dessèchement.

Mais les vertus de l’onagre ne s’arrêtent pas là. Nous vous invitons à découvrir cette merveille de la nature et à comprendre pourquoi cette modeste plante est un trésor de bienfaits.

L’onagre produit des graines dont on extrait une huile. Cette huile est précieuse car elle contient des substances fondamentales à notre santé : les acides gras essentiels.

Que sont les Acides Gras Essentiels ?

Pour définir les acides gras essentiels, il faut commencer par dire ce qu’ils ne sont pas, car le terme de « gras » peut évoquer des aliments gras comme le saindoux, le beurre, la crème… En fait, les acides gras essentiels n’ont rien à voir avec ces graisses là. Il faut d’avantage les comparer aux protéines ou aux vitamines.

Dans certains cas d’ailleurs, ils sont désignés sous le terme de vitamines lipidiques. De plus, on les désigne par le terme « essentiels » car ils sont indispensables à l’organisme, mais celui-ci ne sait pas les fabriquer lui-même, ils doivent lui être apportés, soit dans notre nourriture, mais surtout en complémentation alimentaire.

Parmi les acides gras essentiels on trouve les acides oléiques, linoléiques et gammalinolénique, le principe actif essentiel de l’huile d’onagre.

Importance des acides gras essentiels pour notre santé

Les acides gras essentiels remplissent toutes sortes de fonctions vitales : ils donnent de l’énergie, ils sont indispensables à la croissance du cerveau et du système nerveux central. Ils jouent un rôle fondamental dans toutes les membranes cellulaires dont l’élasticité et la flexibilité sont fonction de la quantité d’acides gras essentiels qu’elles contiennent.

Une carence en acides gras essentiels peut entrainer une grande diversité de symptomes : troubles cardiaques et circulatoires ; peau abîmée et prématurément vieillie ; mauvaise cicatrisation des plaies ; impuissance chez les hommes ; troubles du cycle chez les femmes ; problèmes inflammatoires et arthrite ; perturbation dans le développement du cerveau ; assèchement des conduits lacrymaux et tarissement des glandes salivaires ; fonction immunitaire défaillante.

L’importance particulière de l’acide gammalinolénique

Parmi tous les acides gras essentiels, l’acide gammalinolénique est celui qui nous intéresse ici. La particularité de l’huile d’Onagre, en effet, est de contenir de l’acide gammalinolénique. Or, l’acide gammalinolénique est métabolisé par l’organisme en une substance fondamentale : la prostaglandine E1.

Que sont les prostaglandines ?

Ce sont des substances proches des hormones qui ont une importance fondamentale (de récents travaux sur les prostaglandines ont rapporté le prix Nobel aux chercheurs qui les ont menés). Elles ont une action de régulation cellulaire locale, contrôlant chaque cellule et chaque organe seconde par seconde.
Il existe 3 séries de prostaglandines : PG1, PG2 et PG3.

Parmi elle, la PGE1 est celle qui réunit le maximum de qualités. Voici quelques unes de ses actions bénéfiques : dilatation des vaisseaux sanguins, diminution de la pression artérielle, inhibition des thromboses, inhibition de la synthèse du cholestérol ; inhibition de l’arthrose inflammatoire; activation des lymphocytes T défaillants; prévention des lésions du foie et des syndromes d’abstinence à l’alcool; obstacle à la prolifération de cellules anormales, obstacle à l’agrégation plaquettaire.

A l’inverse, certaines prostaglandines sont nuisibles. La PGE2, par exemple, est très souvent en cause dans les processus inflammatoires ainsi que dans très nombreux autres problèmes de santé, tant physiques que psychiques.

La PGE1 (la bonne prostaglandine) étant un dérivé de l’acide gammalinolénique, lui même le composant actif essentiel de l’huile d’onagre, on comprend que la consommation régulière d’huile d’onagre soit une source de multiples bienfaits.

L’huile l’onagre et le syndrome pré-menstruel :

L’huile d’onagre est particulièrement efficace contre les douleurs des seins, l’anxiété, l’irritabilité, les changements d’humeur, les maux de tête et la rétention.

L’huile d’onagre, troubles vasculaires et tension artérielle :

L’agent actif de l’huile d’onagre, l’acide gammalinolénique, se transforme en PGE1 dans l’organisme. Celle-ci possède 3 qualités : elle diminue le taux de cholestérol, elle arrête l’agrégation des plaquettes sanguines, elle fait baisser la tension artérielle.


L’huile d’onagre et l’obésité :

Il est intéressant de noter que la quantité d’acides gras essentiels contenus dans l’organisme est inversement proportionnelle au poids. Ce qui signifie que le poids de l’organisme est d’autant plus faible que le niveau d’acides gras essentiels est plus élevé et vice versa. L’acide gammalinolénique contenu dans l’huile d’onagre exerce un effet stimulant sur la capacité de l’organisme à brûler ses graisses superflues.

L’huile d’onagre et la jeunesse de la peau :

Barbara Cartland, l’écrivain intarissable, affirme que l’utilisation simultanée de l’huile d’Onagre en application et des capsules par voie interne régénère les cellules vieillissantes et procure une nouvelle jeunesse.

En effet, l’huile d’onagre est une merveille pour la peau. Appliquée sur le visage, les vitamines E et F qu’elle contient éliminent les imperfections et les rides qui se forment sur les peaux sèches. Cette huile naturelle régénère les cellules, stimule la circulation et revitalise les cellules âgées. Elle est utilisée comme base hydratante pour maintenir la souplesse et la douceur naturelle d’une peau jeune.

L’huile d’onagre possède bien d’autres vertus encore. Nous vous invitons à vous reporter à l’ouvrage -l’huile d’onagre - de Judy Graham pour en découvrir tout ce quelle peut pour votre bien-être.


L’huile de bourrache possède pratiquement les mêmes propriétés que l’huile d’onagre avec une action plus spécifique au niveau de la prévention anti-vieillissement de la peau.

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